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Fit und Stepp

Die Gruppe „Fit und Stepp“ besteht zur Zeit aus 25 Personen, die sich montags um 20:15 Uhr in der Gemeindehalle auf der Bühne treffen. Es werden unterschiedliche Fitness-Programme angeboten, das Programm der Jahreszeit angepaßt und Trends aufgegriffen:

z.B. Übungen mit dem Power Stick, Gymnastik auf dem Ballkissen oder ZUMBA®
(Aerobic kombiniert mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen).

Aktuell bietet der SC Mommenheim 10er-Kurse in ZUMBA® unter zertifizierter Leitung von Maryna Sandmann an. Ein Einstieg ist jederzeit möglich - nach vorheriger Rücksprache bei E.Scholles.

Wenn Sie Spass an Bewegung haben, gerne lateinamerikanische Musik hören und neue Freunde kennenlernen möchten, dann sind Sie herzlich willkommen in unserem Training. Das Zumba-Programm verbindet grundlegende Elemente von Aerobic und Krafttraining. Dadurch kann man beste Ergebnisse in Bezug auf Kalorienverbennung, Ausdauer sowie Formung und Straffung der Figur erreichen. Die Tanzbewegungen und Schritte sind promblemlos zu erreichen.

In den Sommerferien, wenn es das Wetter erlaubt, trifft sich die Gruppe um 19 Uhr zum Nordic Walking. Startpunkt ist dann der Bogenplatz des SC Mommenheim.

Interesse geweckt? Mehr Info bei Erika Scholles oder einfach montags reinschauen und mitmachen.

Trainingszeiten Trainingsort Leitung
montags
20:15 Uhr
Gemeindehalle ...
Erika Scholles
Hindenburgstr. 43
55278 Mommenheim
Tel.: 06138-940543

Fußnote: ZUMBA® und die Logos von Zumba Fitness sind Markenzeichen von Zumba Fitness, LLC die Zumba-Gruppe


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