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Body-Fitness

Die Übungen stellt Sonja Busch aus verschiedenen Fitness-Programmen wie z.B. Aerobic, Pilates, BBP und Stepp zusammen. So ist Abwechslung geboten, Koordination und Ausdauer werden geschult und die Muskulatur gestärkt.

Die Bewegungen zu flotter Musik machen Spaß, Dehnung und Entspannung kommen keinesfalls zu kurz und die Problemzonen werden ebenfalls berücksichtigt. Die ausgebildete Trainering geht auf Wünsche und Bedürfnisse der Teilnehmerinnen ein, bringt verschiedene Handgeräte zum Einsatz und fördert Anfängerinnen ebenso wie fortgeschrittene Teilnehmerinnen.

Neu-Einsteigerinnen sind jederzeit willkommen. Einfach reinschauen und mitmachen.

Trainingszeiten Trainingsort Übungsleiter
mittwochs
20:00 - 21:30 Uhr
Gemeindehalle ...
Sonja Busch

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